Préparation Aperçu physique E-book

Préparation Aperçu physique E-book

Cet e-book est réalisé pour vous apporter un plus dans la préparation physique de vos joueurs d’U15 aux Séniors. Cet e-book n’est pas la bible de la préparation physique, mais il n’est pas non plus une mascarade. C’est des heures et des heures de travail pour vous fournir un support qui vous permettra de ne pas faire n’importent quoi, et surtout de vous éclaircir sur un point essentiel, le début de saison. Vous pourrez trouver dans les lignes suivantes quelques explications sur la définition de la

préparation physique dans le football, puis ensuite je vous propose des séances d’une heure trente, à appliquer à votre équipe pour leur faire travailler le physique, mais aussi le plaisir de taper dans le ballon. Grâce à cet ouvrage, vous allez leur faire faire une préparation physique de début de saison sans la contrainte de courir pendant les vacances et le tout en tripotant le ballon et donc travailler la technicité qui sera utile tout au long de votre saison !!!